週刊！ダイエット通信-４４

久々に温泉に入りました。
温泉が主目的ではなかったので、１回しか浸かってませんが。

普段、僕は、あまり長い間、湯船に浸かりません。
まぁ、長くて５分くらいでしょうか？

それは温泉に行っても同じで、１回５分くらいです。
その代わり、何回も入ります。

しかし、今回は、じっくり浸かりました。

・・・って言っても、３０分ほどですけどね。

「よく温めのお湯で、じっくり半身浴」って聞きますが、今回は、それに近い感じだったでしょうか。

ジワジワ汗が出てきて・・・・

僕一人なら、３０分も浸かってることは出来なかったと思います。

温泉に浸かってる間、友人との会話が弾んで出るに出れない、っていうのがホントのところ。

ちなみに会話の内容は未詳細。

って密談ぽい感じにしたいところですが、実際は、週末のkmf2006についての会話が大半を占めたので、秘密にしても仕方ないです。


それはさておき。

温泉から上がったあと、なんか体がスッキリした感じで。

これも半身浴の効果かな？
（違うかもしれませんが・・・・）

ちょっと今後は、半身浴なんぞもダイエット活動に取り入れてみようか？などと思ったりする僕は、やっぱり単純なんでしょうね。

＜先週のダイエット活動＞
水泳×３

＜先週の反ダイエット活動＞
旅行中に、いろいろ食べてしまう・・・

＜経過＞
基本的に変わらず。
ただ、１キロ以下のレベルでは逓減してる感じです。