週刊！ダイエット通信－７０

昨日の日記でも書きましたが・・・・

昨日は、グルニエドールでスイーツを買いました。

もちろん！反ダイエット活動です。

一方、スポーツクラブ通いは、１回のみ。

先週は、帰宅後に植替えをしてたので、時間がなかったです。

あと、寒かったしね～。

というわけで、相変わらずのダラダラしたダイエット生活です。

こんなんで成果が上るはずがないんですが・・・・

多分、体重は少しづつ減ってます。

スポーツクラブに行ってないので計測してませんが、これは長年の感覚的なものです。

全体の食事量を減らしているのが、少しだけ効いているようです。

ただ、ここで制限を解除すると大変なことになりますが・・・・

＜先週のダイエット活動＞
水泳×１

＜先週の反ダイエット活動＞
グルニエドール

＜経過＞
未計測