週刊！ダイエット通信-38

さてさて、月曜恒例のダイエット通信です。

「２キロの体重増」という結果を招いた先月の怠惰な生活。

先週から、本気モードに突入しているわけなんですが・・・・

なかなか落ちません。
ものすごく低いレベルで、減量してるとは思うんですけどね。

一番最悪な反ダイエット活動は、先週末の会社の慰労会。

焼肉です。

高カロリーなことこの上ない食べ物です（笑）

ま、これは不可避の出来事ってことで諦めましょう！

社会生活を営む上では、どうしても避けられないアクシデントのようなものがあります。

そうです、今回の焼肉はアクシデントなんです！

ただ、それ以外の食生活は、少し改善してます。

特に昼食は、煮魚中心です。

９月末までに－５キロ。

現状を鑑みると、あと６キロ減らす必要があります。

頑張りますっ！

＜先週のダイエット活動＞
水泳×３　LSD×１

＜先週の反ダイエット活動＞
慰労会での焼肉

＜経過＞
基準体重＋１キロ
次回までには、基準体重に戻したいんですが・・・・
今週は、色々、予定が入っていて厳しいかも。