週刊ダイエット通信-47

いや～準備中にしたまま、すっかり更新を忘れてました。

先週は、日曜（１日）に体調を崩して寝込んでました。
というわけで、週前半は、念のため、体調回復後も運動を控えてました。

しか～も、「体力回復！」ていう名目の下、結構、食べてしまいました。

そして、極めつけは、グルメ仲間Ｓ君と、久々（？）のＢ級グルメツアーへ。

まぁ～、「反省」とか「節制」とかいういうのとは無縁の生活を送ってたような・・・・

ま、食欲の秋ですからね。

でも、詳しくは、次回の通信で書きますが、今週は頑張ってます！

＜先週のダイエット活動＞
水泳×３、ＬＳＤ×１

＜先週の反ダイエット活動＞
Ｂ級グルメツアー、体力回復のための食事？

＜経過＞
１キロ増えてしまいました。